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El estrés laboral, enemigo de la productividad

30 de mayo, 2017 | Por Equipo Edenred

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Reducir el nivel de estrés en el ambiente laboral resulta en empleados felices y más productivos.

En la actualidad, cuando todos estamos expuestos a factores como el tráfico que nos generan estrés aún antes de llegar al trabajo, propiciar un ambiente laboral óptimo da como resultado mejor productividad y empleados relajados y contentos.

El exceso de presiones no solo reducen la capacidad de concentración y la creatividad de tu personal, también afecta directamente a su salud: baja su creatividad, se enfocan menos en sus tareas, tardan más en realizarlas y faltan frecuentemente al trabajo.

El papel de RRHH

Una de tus tareas como gerente de Recursos Humanos es crear una atmósfera de bienestar para que tus colaboradores puedan desempeñar sus funciones al máximo de sus capacidades.

Entre las acciones que puedes emprender para lograrlo están:

  • Fomentar la colaboración y la buena comunicación entre empleados de diferentes niveles jerárquicos.
  • Buscar asignar a cada empleado el puesto correcto, de acuerdo a sus aptitudes, sin someterlo a exigencias que estén más allá de su capacidad o función.
  • Incentivar la realización de juntas de trabajo eficientes en las que se tengan objetivos precisos y se delimiten bien los temas a tratar. 
  • Instruir a los jefes para que demuestren liderazgo en lugar de mostrarse impositivos o demandantes.
  • Estimular la retroalimentación positiva y el reconocimiento del trabajo de los empleados.
  • Promover que los gerentes están abiertos a las propuestas y sugerencias de sus subalternos y apliquen las que corresponda o den razones para rechazarlas.

¿Qué hacer individualmente?

Más allá que la organización fomente una cultura laboral sana, también hay acciones que cada empleado, y tú mismo, pueden emprender para evitar sentir niveles altos de estrés laboral.

Promueve entre tus empleados estas recomendaciones:

  • Dormir lo suficiente.
  • Organizar bien sus horarios para que desayunen con calma y se tomen el tiempo necesario para su traslado matutino al trabajo.
  • Llevar una buena nutrición y realizar una actividad física habitualmente.
  • Hacer ejercicios de respiración y de meditación cuando se sientan estresados.
  • Tomar descansos de 10 minutos después de cada hora de trabajo continuo.
  • Administrar las tareas del día de manera que se aborden las más demandantes primero, cuando la mente está más fresca y descansada.
  • Apasionarse por sus funciones laborales. Lo que se disfruta deja de ser una carga y se vuelve un motivo de satisfacción.

Trabajar por el bienestar de tus empleados es benéfico para la empresa en diferentes sentidos. Por un lado, mejora su productividad y creatividad, al tiempo que aumenta la retención de empleados.

Por otro, los empleados felices lo reflejan en su trato con los clientes, desarrollan más lealtad hacia la empresa y además, se convierten en embajadores de la organización.

Demuestra interés en tu personal. Las historias sobre el ambiente laboral positivo que generes se convertirán en una más de tus herramientas para atraer al mejor talento a la empresa.

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